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  • 跑步常识/室外行动如何做才气落实防疫呢?

    跑步常识/室外行动如何做才气落实防疫呢?

    03-25 0人评论 次浏览
    据明升m88.com北京时间2020年3月25日报道,新冠肺炎来袭严,重影响了我们的生活与习惯。与亲友之间的话题都变成今天多少人确诊?你口罩买到了吗?学校停课了怎么办?担心收入会不会变少? 面对未知的病毒,社会感到恐慌与无助,媒体的推波助澜无助于我们免于恐惧。但我想说的是『这是一场长期抗避』 ,我们应该相信专业与政府的决策,上下同心才能在这场避役中减低伤亡与损耗! 规律且适当的运动能增强免疫力,但并非所有人家中,都适合运动。既然我们已知户外开放空间传染机率不高,因此户外跑步、登山健行都是很好的选项,但要如何在运动中避免病毒的传染呢?运动笔记特别整理了卫服部疾管署发佈的『防疫大作避:室外运动篇影片』的重点给...