明升

photo (4)明升m88.com北京时间2018年8月8日报道,今年环法自行车赛总共举办23天,于7月29日完结,骑士们穿梭环绕于法国城镇、山丘,通过21站3350公里的路程,光是骑自行车就很不简单,不过你有想过用双脚跑完吗? 自今年5月19日开始,来自英国的 Peter Thompson 花了68天,于7月25日完成整个环法路线,成为第二个跑完环法路线的跑者,第一个是美国女性跑者Zoe Romano于2013年花了79天完成。 Peter Thompson 的马拉松成绩自 2013 年开始有所进展,2013 年 2:32、2014 年 2:29、2015 年 2:25,但从那时开始,无论什么训练、饮食的尝试都无法突破瓶颈;他开始感到厌倦,暂时把一板一眼的训练和成绩目标抽离,单纯的每天出去跑步。 不过跑步成痴的他还是渴望不同的挑战,一年前他连续 44 天在 44 个欧洲国家跑了 44 场马拉松,并募得了约 80 万台币,捐给心理疾病的研究机构;他很享受在完成这个挑战与人互动、激励人心进而帮助他人的过程,马上想出下一个挑战──环法。 他计划连续近 70 天每天跑 50 公里完成,不仅距离和时间都高出上一个挑战一截,激烈起伏的地形更提高了难度;他花了数个月循环渐进得增进身体素质,把週里程提高到 150 公里左右,并包括很多丘陵、山路和重量训练。 「即使是平常训练,我也不会每天跑 50 公里」Peter Thompson 跟《Runner's World》杂志表示「我必须调整态度来面对连续两个多月的疲劳,抱著每跑多少就是赚多少的心态,比计算还要跑多少所得到的正能量来得多!」 他每天早上 6 点起床开始跑约 50 公里,中途会吃喝他女友提供的补给,跑完后会冰敷下肢;为了维持体力,他每天吃上 6000 大卡的义大利麵、能量棒、巧克力、麵包;住方面,他们待过旅馆、朋友家、露营。 整个过程中,他也不时在社群网站和他的基金会网站分享照片、影片和文字,他期望能再为心裡疾病研究募得80万台币,Peter Thompson的基金会「Marathons for the Mind」内容由M88.com收集并整理:http://www.hsswenming.com/

转载请注明: 明升 » Peter Thompson花68天 用双脚完成环法3350公里

继续查看有关 未分类 的文章

0个访客评论

我来说说

*

*

取消